26 Απριλίου 2013

Με Καθοδήγηση Εσωτερική

Πάρε το χρόνο σου να διαβάσεις την κάθε δήλωση καθώς σκέφτεσαι τη δική σου ζωή, παρατηρώντας τις δικές σου αντιδράσεις και τα δικά σου συναισθήματα κάθε φορά.

Οι δηλαώσεις που αντιχούν μέσα σου είτε ως σωστές είτε ως δελεαστικές είναι αυτές τις οποίες χρειάζεται αυτή τη στιγμή της ζωής σου για να διερευνήσεις. Μπορείς μετά να επιστρέψεις και να ξαναδιαβάσεις. Θα διαπιστώσεις ότι η εστίαση της προσοχςή σου αλλάζει κάθε φορά.

Τα συγκεκριμένα αποφθέγματα αποτελούν απλά μια αφορμή για να φτιάξεις τη δικιά σου λίστα εσωτερικής καθοδήγησης:

Αποφάσισε συνειδητά να κάνεις κάτι διαφορετικό καθημερινά, όσο μικρό κι αν είναι.

Παρατήρησε τις λεπτομέρειες… τις δικές σου και των άλλων επίσης.

10 Απριλίου 2013

Να είσαι συνεπής με τον εαυτό σου

Δεν είσαι οι ιδέες σου
… εκτός αν νομίζεις ότι είσαι!

Από όλα τα μονοπάτια δικαιούμαστε να περάσουμε. Τα πάντα μπορούμε να υιοθετήσουμε, να δοκιμάσουμε, να εξερευνήσουμε, να υπερασπιστούμε. Όχι μόνο δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, αλλά είναι και αναγκαία διαδικασία αυτό-αποκάλυψης και αυτό-ωρίμανσης.

Τα προβλήματα και οι περιορισμοί ξεκινάμε όταν υποθέτουμε ότι έχουμε βρει την απόλυτη αλήθεια, όταν είμαστε πεπεισμένοι ότι εμείς είμαστε οι σωστοί, όταν αρνούμαστε να αμφισβητήσουμε τις ΔΙΚΕΣ ΜΑΣ ιδέες και θέσεις. Οι οδυνηρές ανατροπές ξεκινάνε όταν θέλουμε να κρατήσουμε, όταν νομίζουμε ότι «φτάσαμε» και όταν απειλούμαστε συθέμελα να μετακινηθούμε από την ασφάλεια του γνώριμου εγώ μας.

Πολλές φορές στη ζωή μου, στο παρελθόν, νόμιζα ότι είχα βρει τη «μια και μοναδική αλήθεια» και ότι τίποτα άλλο δεν θα μπορούσε να την μετακινήσει ή να την αντικαταστήσει. Μάλιστα έκανα κάθε φορά την ίδια σκέψη: «καλά, πώς δεν το είχα δει πιο πριν;» Στην πορεία διαπίστωνα, κάθε φορά, ότι τίποτα δεν είναι άσπρο – μαύρο, ότι τίποτα δεν είναι ακλόνητο και τίποτα δεν αποτελεί τη «μια και μοναδική αλήθεια», όσο ελκυστική και αν φαινόταν αρχικά… ΕΙΔΙΚΑ όσο πιο ελκυστική φαινόταν αρχικά!

4 Απριλίου 2013

Η κατάρρευση του συστήματος

Οι περισσότεροι παρακολουθούμε πανικοβλημένοι ή και ακινητοποιημένοι από έκπληξη, καθώς το οικονομικό κυρίως (το πιο εμφανές στους περισσότερους) σύστημα καταρρέει. Αυτή η κατάρρευση πλέον δεν είναι και τόσο μακριά μας, δεν αφορά μόνο κάποια μακρινά γεγονότα που παρακολουθούμε στην τηλεόραση. Και δεν πιστεύω ότι αυτό που χρειαζόμαστε αυτή τη στιγμή, είναι ακόμα περισσότερες οικονομικές αναλύσεις, συνομωσιολογικές θεωρίες ή να βρούμε «ποιος και τι φταίει.